يَـٰٓأَيُّہَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ ٱتَّقُواْ ٱللَّهَ وَكُونُواْ مَعَ ٱلصَّـٰدِقِينَ

၁) ဟုိင္ဇြ္ --------------- (အမ်ီဳးသမီးမ်ား ရာသီလာတဲ့အခါေရခ်ိဳးရန္) ၂) နိဖြာစ္ --------------- (အမ်ီဳးသမီးမ်ား ကေလးမီးဖြားၿပီး ရက္ (၄၀) ျပည့္လွ်င္ ေရခ်ိဳးရန္။) ၃) ဂ်နာဘတ္ -----------(အိမ္ေထာင္ရွင္ ေယာက္်ားမ်ား ႏွင့္ မိန္းမမ်ား ေရခ်ိဳးရန္။) ၄) အိဟ္သိလာမ္ --------(မေကာင္းေသာ အိပ္မက္မ်ား ျမင္ေတြ႕ေသာအခါ ေရခ်ိဳးရန္။)

                                                 ဝူဇူဖရဇ္မ်ား ၁) မ်က္ႏွာသစ္ျခင္း( နဖူးဆံစမွ ေအာက္ေမးစိအထိ၊ တစ္ဖက္နားရင္းမွ ေနာက္နားရင္းတစ္ဖက္အထိ)  ၂) လက္ႏွစ္ဖက္ကို တံေတာင္ဆစ္အထိ သံုးခါေဆးေႀကာျခင္း ၃) ဦးေခါင္း၏ ေလးပံုတစ္ပံုထက္မနည္း မဆဟ္ပြတ္သပ္ျခင္း ၄) ေျခႏွစ္ဖက္ကုိ ေျခမ်က္စိပါေအာင္ ေဆးေႀကာျခင္း                                    ဝူဇူ၏ မက္ရူးဟ္ အခ်က္မ်ား  ၁) မသန္႕ျပန္႕ေသာ ေနရာတြင္ထုိင္၍ ဝူဇူလုပ္ျခင္း ၂) ေရကုိလုိသည္ထက္ပုိသံုးျခင္း ၃) ေရကုိလိုသည္ထက္ ေလွ်ာ့သံုးျခင္း ၄) မ်က္ႏွာကိုေရျဖင့္ ပက္ရုိက္ေဆးျခင္း ၅) ယာလက္ျဖင့္ ႏွာေခါင္းကိုေဆးေႀကာျခင္း ၆) ဝူဇူျပဳေနစဥ္ ေလာကီစကားေျပာျခင္း ၇) စြႏၷသ္နည္းလမ္းမ်ားႏွင့္ဆန္႕က်င္လ်က္ ဝူဇူျပဳျခင္း ...

၁) လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ လက္ေကာက္ဝတ္အထိ သံုး ခါေဆးရမည္။ ၂) အာေခါင္စိုသည္အထိ သံုး ခါ ႏႈတ္က်င္းရမည္။ ၃) သံုး ခါႏွာေခါင္းေဆးရမည္။ ၄) သံုး ခါ မ်က္ႏွာသစ္ရမည္။ (နဖူးဆံစမွ ေအာက္ေမးေအာက္အထိ၊ တစ္ဖက္နားရင္းမွ ေနာက္နားရင္းတစ္ဖက္အထိ) ၅) လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ တံေတာင္ဆစ္အထိ သံုး ခါေဆးရမည္။ ၆) မဆဟ္လုပ္ရမည္။ ၇) ေျခေထာက္ကုိ ေျခမ်က္စိအပါအ၀င္ သံုး ခါေဆးရမည္။ မွတ္ခ်က္။ ။ အခ်က္တုိင္းကို ညာဖက္မွစလုပ္ၿပီး အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုမေျခာက္မီ ေနာက္တစ္ခု ဆက္တုိက္ ေဆးေႀကာရမည္။